Cynamon to aromatyczny dodatek do wielu słodkich potraw oraz domowych wypieków. Ta popularna przyprawa świetnie sprawdza się też jako naturalny lek, a regularne sięganie po nią może każdemu z nas […]
Czytaj więcej
Trening mentalny – moda, fanaberia, a może faktycznie potrzeba dzisiejszych czasów? Na księgarnianych półkach roi się od tytułów związanych z treningiem mentalnym. W sieci nie sposób umknąć przed tą tematyką. […]
Czytaj więcej
Przeziębienie możne dopaść każdego z nas. Nawet jeśli nie chorujemy zbyt często. W walce z przeziębieniem najważniejsze jest jemu zapobieganie. Przede wszystkim powinniśmy postawić na wspomaganie naszej odporności. Powinniśmy zadbać […]
Czytaj więcej
Zanieczyszczone powietrze, przetworzona żywność, zmniejszenie częstotliwości aktywności fizycznej, przy jednoczesnym wzroście czynników stresujących, nie stanowią odpowiedniej bazy dla naszego zdrowia. Nic więc dziwnego, że liczba osób, borykających się z charakterystycznymi […]
Czytaj więcej
Za oknem szaro i ciemno? Pada deszcz. Złota polska jesień zaznacza swoją obecność tylko w kalendarzu. Zmiana czasu na zimowy powoduje nie tylko to, że teoretycznie śpimy godzinę dłużej, ale […]
Czytaj więcej
Topowe gwiazdy sportu podkreślają, że główną składową ich sukcesu jest wrodzony talent – reszta stanowi według nich jedynie splot szczęśliwych wydarzeń. Okazuje się jednak, że przepis na sukces istnieje, choć […]
Czytaj więcej
Rozpoczęcie treningu to nic trudnego. Kupujemy karnet na siłownię bądź opracowujemy plan treningowy do wykonania w domu i myślimy, że teraz już nic nie stoi na przeszkodzie do poprawy naszej […]
Czytaj więcej
Okres zimowy oraz początek wiosny, to czas wzmożonych zachorowań na grypę. Wirus atakuje dzieci, które zarażają się w od innych osób w szkołach i dorosłych. Bardzo trudno uchronić się też […]
Czytaj więcej
Są smaczne i zdrowe, nic więc dziwnego, że na naszych talerzach pojawiają się regularnie. Zielone warzywa to jeden z tych składników, bez których zdrowa dieta nie może się obejść. Dlaczego […]
Czytaj więcej
Czy wiesz, że cellulit jest tak powszechnym problem, że został uznany za chorobę cywilizacyjną XXI wieku? Jest to jeden z powodów, dla których nie możesz go lekceważyć. Poza tym nieleczony […]
Czytaj więcejOstatnie posty
Kategorie
Ostatnie posty